简介：香港城市五光十色，都市生活多姿多彩，繁荣背後可有保存一点喘气的空间？四位年青人程礼荣(陈展鹏饰)、张保仔(黄浩然饰)、郑抱抱(陈茵媺饰)、郭希雯(李诗韵饰)，带着差别的背景和故事，交汇在长洲小岛当中，经历连串爱恨交缠的排场，连成环环相扣缠绕不清的情面网。小岛「宜」情，或许长洲正是令都市人重新牵动情感的好处所。世居长洲的张保仔年近三十，但为人游手好闲，心愿是拥有梦想游艇，与独力抚养自己的父亲张胜妹(岳华饰)既爱且恨。保仔在长洲有两位自小相识的好兄弟：布满自信的阳光大夫程礼荣，以及在长洲当邮差的陈满基(扬明饰)，三情面同兄弟。郑抱抱是美国电视建造人，为了寻找自己身世，顺道为当地电视台建造短片，因而率领本国团队进入长洲。身任街坊会主席的胜妹委派保仔前去辅佐，奈何保仔英文相当有限，闹出连番笑话，并与抱抱成长成斗气冤家。礼荣在一次医疗变乱中惨被冤枉，带着失意回到长洲。在老西医关怀仁(周聪饰)的指引下，礼荣顿然醒觉，接手关怀仁的诊所成为长洲仁医，希望重拾治疗病人的感动。此时，礼荣前度恋人希雯重回长洲，礼荣对希雯昔日移情别恋一向耿耿于怀，二人久别重逢，礼荣心头泛起涟漪。希雯、礼荣、保仔是中学同窗，因希雯父亲自亡，家中失去经济支柱，她完成大学後随即投身社会，不吝行使身边的男人向上爬，还搭上名草有主的富二代周启华(邓健泓饰)，後来启华不敢得罪未婚妻，逐与希雯断绝关系，一无所有的希雯只好返回长洲投靠母亲。希雯经历感情创伤後，决意洗尽铅华，在长洲安定生活。此时她见旧式度假屋无利可图，遂游说母亲叶咏珊(谢雪心饰)将度假屋转型为欧陆式度假小旅馆。另一边厢，礼荣受希雯的改变感动，鼓起勇气再次追求希雯，二人随即爱火重燃，惟礼荣母亲刘妙莲(卢宛茵饰)担心二人最终重蹈覆辙，因而对这段关系诸多阻挠。抱抱因变乱滞留长洲，短片需暂停拍摄，逐渐与大情大性的张保仔成为好友，二人结成欢喜冤家。保仔因种种误会以为抱抱对父亲有所醉心，为求破坏抱抱与胜妹的「奸情」，他妄想以一张歌剧门票博取红颜一笑，结果延误了胜妹记的工作，甚至令胜妹记出现集体食物中毒事务，父子二人发生历来最严重的抵触。保仔经过抱抱的一番劝解，决心解救胜妹记的困局。他先以半价酒水及美女作招徕，岂料竟弄巧成拙。最后，保仔决议在长洲公然「诏己罪」，以长洲情面味成功使街坊对胜妹记重拾决心信念。保仔的妹妹张文凤(乐瞳饰)一心希望成长歌唱奇迹，岂料唱片监制Albert对文凤见色心起。保仔成功阻止Albert魔爪，令抱抱对保仔刮目相看。安于现状的文凤误上贼船，保仔舍身相救，却因撞船意外差点导致半身不遂。抱抱无微不至的照顾，令保仔有感患难见真情，二人在胜妹的鼓励下相恋，保仔更自叹年幼无知，决心重新做人。希雯搞小旅馆渐上轨道，又与礼荣旧情复炽，本已将心安定下来留在长洲。岂料启华来到长洲，并代表大财团收购屋地，建立度假酒店王国。希雯的奇迹心重新燃起，毅然与启华再度合作。希雯得知度假屋的业权持有人是抱抱，遂求咏珊不要将业权归还抱抱，并暗中策划逆权侵占，咏珊觉得此举对不起抱抱生母，母女关系再次恶化。胜妹为了治疗保仔用尽积蓄，胜妹记亦在业主大幅加租下被迫结业。保仔为保老父平生心血，誓要在长洲重新经营享誉盛名的海鲜酒家。希雯将计就计，以巨额资金辅佐保仔重建海鲜酒家，条件倒是要求保仔欺骗抱抱，让希雯逆权侵占成功！在爱情、家庭与理想的争扎中，保仔可会选择背叛曾经不离不弃的抱抱？礼荣意外发明希雯再度搭上启华，希雯在礼荣的质问下承认逆权侵占的计划，礼荣不欲希雯的奸计得逞，亦设法破坏希雯的计划。二人难得修复的亲密关系，最终可会是以事薪尽火灭？
