高三女生陈醒10岁时因父母离异影响情绪，在跳水比赛中失手，后来变得自暴自弃。体育老师季东齐为了保住学校游泳池、树立自己的地位，软硬兼施劝导陈醒，终于让她重回跳台。学霸许灼尽全力帮她提高成绩。经过自我怀疑和觉醒，陈醒坚持下来…

《极速前进》是深圳卫视王牌综艺节目，前三季的播出以综艺黑马的姿势取得收视逆袭，支流媒体纷纷报道，节目口碑爆棚。

北京时间12月15日晚，2016年中国十佳劳伦斯冠军奖颁奖礼在BTV大剧院举行，马龙和吴敏霞分获男女最佳运动员，郎平和中国女排荣膺最佳教练和最佳团队，张继科和傅园慧则收获最受欢迎男女运动员。北京时间12月15日晚，2016年中国十佳劳伦斯…